如果是正常的出汗,那只是自我机能对身体是一种保护,而夜间盗汗的原因很多,的话主要就是以下几点:1.缺乏微量元素(这个大部分都是这样)2.睡眠环境空气流通状况、寝具不透气;3.疾病引起;4.饮食引起,不要吃过热或过冷的东西