用药补的话确实会比较快的,所以还是药补好
短期的话药补效果比较明显,长期要食补更有效吧
我觉得一定要用药补和食补双管齐下比较好。
缺锌症状很明显最直接最快捷的方法确实是药补,比如服用补锌的口服液之类的。另外也要用食补来加强效果,比如多吃一些含锌的食物:瘦肉、芝麻,花生,鱼类等。这样才更有效果