我家孩子六岁了,想补锌,应该吃哪些海产品呢?
生蚝、牡蛎可以
只要是海里的都可以吃啊
贝壳类的含锌高对孩子好
海产品中含锌最高的是贝壳类的产品,其中牡蛎含锌量最高,海带,海鱼等也可以。但给宝宝吃前要先注意宝宝是否对海产品过敏,过敏则不可食用。