前几天带宝宝去检查身体,说缺钙了,怎么办啊?要怎么补比较好?我的宝宝6岁了。
不需要太担心,多晒点太阳。最好吃点钙片,多喝一点牛奶,还可以喝液体钙。
每天喝牛奶,吃点高钙食品
啊加补维生素AD
吃钙片
6岁正在长身体,缺钙要重视。平时要多吃一些含钙较高的食物,比如牛奶、虾、鱼等等,同时要吃点钙片跟维生素AD,还可以吃点鱼肝油。另外还要多去户外晒太阳,能帮助钙的吸收的。这样宝宝不容易缺钙了。