多吃瘦肉有助于补锌吗？宝宝6岁，急！！！

多吃瘦肉有助于补锌吗？我小孩6岁

• 瘦肉含锌元素比较多。可以补锌
  
  

  墩妞妞妈 发布于2016-09-07

• 补锌就是应该多吃瘦肉，豆类等食物呀~
  
  

  彦棋妈咪 发布于2016-09-07

• 可以，除了瘦肉还有紫菜。花生。木耳。干贝。芝麻。等。日常中最好的补锌方法是通过这些食物进补
  
  

  aliviva 发布于2016-09-07

• 除了吃瘦肉，也可以吃海产品，如虾米，通常也喜欢吃。
  
  

  宝玥 发布于2016-09-07

• 补锌要多吃瘦肉、动物内脏、豆类等含锌丰富的食物。 但是如果补锌过量很容易影响其他微量元素的吸收，因此要注意适量
  
  

  京城人士 发布于2016-09-07