有什么方法可以改善女性内分泌失调？

• 目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医疗法，传统中药能够行气化瘀、补益肝肾、滋补精血，从根本上调理内分泌，消除体内的淤积，恢复气血平衡、黄芪、枸杞、参须、山药、芡实等可供选用。
  
  

  幸运一辈子 发布于2016-09-06

• 可以做羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健体、增加身体柔韧度、对关节损伤小的运动，可以增强女性体质，调节压力，放松身心，对女性内分泌有良好的调节作用。
  
  

  凡皓 发布于2016-09-06

• 有内分泌失调问题的女性，会出现长痘、长色斑等皮肤上的改变，用护肤品或者皮肤药膏等不影响调理，但只能治标不治本。因此，平时应注意情绪调节、饮食调节（如多吃绿色食品、粗粮细粮搭配、豆制品等）、良好的生活习惯（作息时间规律、调节压力），可到医院就医，听取专家建议。
  
  

  Elane伊蕾 发布于2016-09-06