小孩子3岁，不爱吃蔬菜，该怎么办？

?我的孩子３岁了，从小就不爱吃菜，现在总要从饭里把菜挑出来，我该怎么做，谢谢

• 你好孩子一般都不爱吃蔬菜的，这不算什么病态，但是长期不吃蔬菜，可以导致维生素严重缺乏。最好还是教育孩子吃些蔬菜。可以把绿叶类蔬菜挤出汁，在拌面压面条时加入，这样面条中就有了蔬菜的营养元素了。
  
  

  婷婷ai闹闹 发布于2016-09-07

• 建议饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。
  
  

  范范米诺 发布于2016-09-07

• 多吃蔬菜对宝宝身体健康非常重要，为宝宝多尝试不同种类的蔬菜，烹饪的时候一定注意色香味形的搭配，用视觉和嗅觉吸引宝宝。
  
  

  赵一的妈 发布于2016-09-07