三岁宝宝有吃什么食物补钙？

我家宝宝三岁，有点缺钙，不准备用药补了，准备平常得时候给他多吃点含钙的食物，这样更容易吸收，大家推荐下啊

• 根据您宝宝的情况，我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙，不一定能够吸收，鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了，胃口也好的话，我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。
  
  

  妍丫 发布于2016-09-07

• 蛋黄和鱼贝类含钙比较高的食物，还有些蔬菜含钙也比较高，可以给宝宝多吃些。
  
  

  张诗悦1 发布于2016-09-07

• 您好。富含钙的食物有鸡肉、鸡蛋、芹菜、油菜、胡萝卜、豆类与豆制品、海带和虾皮、动物骨头等。
  
  

  旻旻15044466 发布于2016-09-07