4岁小孩缺钙缺锌吃什么好？

我小孩4岁才92头发也不是很多蹲一下就说脚麻去年检查说是缺钙和锌 想问问4岁小孩补钙和锌选什么牌子的好钙锌能同补吗

• 你好，建议在平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。
  
  

  阿嘉诗薇 发布于2016-09-07

• 您说的情况如果确定孩子缺锌，可以在经治医生指导下积极使用葡萄糖酸锌口服液类的治疗，观察看看的。
  
  

  一把晨儿米 发布于2016-09-07

• 1.锌的水平仅仅是偏低，并不严重。缺锌应该有缺锌的临床表现，如生长发育迟缓、厌食、异食癖、免疫功能减退、皮炎、口腔溃疡等。所以如果您宝宝没有缺锌的临床表现，仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，可给宝宝吃含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋、动物内脏及豆制品。 2.缺钙：宝宝每天应服维生素D400单位，吃到2岁半。维生素D帮助钙的吸收和利用。母乳或配方奶中有足够的钙，一般不会缺钙。微量元素测定结果只能供参考。喂奶好又补充维生素D，不必另外补钙。
  
  

  正宇他妈 发布于2016-09-07