各位宝妈，宝宝上火又便秘，请问该怎么办啊？

• 最好选用宝宝专用的，因为宝宝体质跟大人不一样，蜂蜜是可以促进肠的蠕动。但是也要注意饮食习惯。不要给宝宝吃油腻辛辣的食物，还要让宝宝多喝水，同时给宝宝养成每天定时排便的习惯。
  
  

  希希和小牡丹 发布于2016-09-07

• 忌吃辛辣燥热的食物，如辣椒、羊肉等，饮食宜清淡。再大一些的孩子可加较粗的谷类食物如玉米、小米、麦片、薏米等，使孩子摄取足量的纤维素。
  
  

  卡布奇诺云 发布于2016-09-07

• 多吃苹果、香蕉、芹菜这些水果蔬菜含有丰富维生素和植物纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，宝宝可以多吃此类的米粉和果泥。还有宝宝平常要多喝水，食物以清淡为主，多吃含有水果蔬菜的辅食。
  
  

  萌萌lucky麻麻 发布于2016-09-07