请问3岁小孩补钙吃什么最好？

• 多吃含钙高的食物，如豆制品食物，奶制品食物，动物肝脏，鱼类，坚果类食物。
  
  

  国宝妈1819 发布于2016-09-07

• 带孩子去晒太阳吧
  
  

  J一只 发布于2016-09-07

• 你好，关于小孩补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取蕴含维生素D的食物，如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等，至于三岁小孩补钙吃什么样的钙片，可以选择易于吸收的钙片，维生素D有助于钙的吸收，给小孩补钙可以选择添加有维生素D的钙片，吸收效果不错，平时多吃含钙丰富的食物，并多晒太阳。
  
  

  胸怀大智 发布于2016-09-07