轻微的贫血孩子该如何补血？

• 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
  
  

  刘瑞淼0323 发布于2016-09-07

• 根据你所说的情况，首先应该查血看看，是否是贫血！是的话，可以服用复方红衣补血口服液来进行调理，纯植物提取，安全有效，再通过食物进行改善！　　在补血的时候，同时要补充铁！贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则！红枣、桑葚、杞子红枣煲鸡蛋等都可以！日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
  
  

  无奈的情怀 发布于2016-09-07