3岁的宝宝早餐一般吃些什么比较好呢?最好是营养均衡一点啊。

我给孩子吃鸡蛋羹、伊利QQ星奶,小点心。不过头天晚上睡前我会问,鸡蛋要怎么做,是煮还是蒸。对于吸收里边营养来说,蒸或煮是最好的。时间长了孩子会反感,我就把早餐搞成外边快餐的形式。编上套餐1号,套餐2号等等。让他自己选,呵呵,我儿子反正不烦。早上叫我服务员,我的套餐呢,我赶紧端给他,自己就闷头吃了。不费劲
我给孩子吃鸡蛋羹、伊利QQ星奶,小点心。不过头天晚上睡前我会问,鸡蛋要怎么做,是煮还是蒸。对于吸收里边营养来说,蒸或煮是最好的。时间长了孩子会反感,我就把早餐搞成外边快餐的形式。编上套餐1号,套餐2号等等。让他自己选,呵呵,我儿子反正不烦。早上叫我服务员,我的套餐呢,我赶紧端给他,自己就闷头吃了。不费劲
我觉得,只要孩子喜欢吃的都让他吃,当然是有营养的食物啦。比如面包、牛奶、粥、麦片、鸡蛋这些食物,营养美味。
牛奶或粥、煮鸡蛋、包子或油条。
我家的宝宝的早餐是白粥和白煮蛋,洒上点酱油。我觉得这样就可以了。营养均衡要看一整天的啊!
没有固定的食品,一看孩子的食欲和需求、二看最近几天的食谱,三看清早的时间有多少等,不断调节。