煮些鱼粥、排骨粥、紫菜汤
给宝宝点些牛肉粥,蛋类,或这紫菜汤啊
豆类食品或豆制品,含有丰富的钙,可以选择给宝宝当作食物
虾皮汤里面的钙很丰富,可以偶尔弄点给宝宝喝
这个你可以给宝宝吃些,豆类,肉类,豆制品或鱼类的食品,里面含的钙量都挺丰富的,也可以煮些虾皮汤,紫菜汤啊,它们里面含钙都是很丰富的。不过要尽量避免与含有草酸的食物一起食用,会影响钙质吸收。