家里的宝宝这月刚满一岁。想给她补钙,请问吃些什么食物补钙??

可以多喝些牛奶,吃些坚果啊
可以多喝些牛奶,吃些坚果啊
把水果打成汁,给宝宝喝可以补充各种元素的,还有就是多喝奶制品
喝点排骨粥,喝点牛奶
鱼类、类肉的菜啊,粥啊,都能够的
葡萄糖酸钙之类都可以啊
葡萄糖酸钙之类都可以啊
牛奶最,且容易吸收。如果宝宝缺钙不是很严重,完全可以进行食补。平时多吃些含钙和维生素A的食物,比方说排骨汤、蛋黄、豆制品、坚果等等。
个人建议,将奶和奶制品当做主食的话,吸收会比较好,而且牛奶也好,母乳可好钙的含量都比较高。还有就是让宝宝多吃些动物性蛋白,鱼啊,肉啊,豆制品都能利于宝宝对钙质的吸收。