哺乳期能吃辣椒吗？对宝宝的眼睛有好处吗?

宝宝在吃人奶，但我很喜欢吃辣椒，请问可以吃吗？对宝宝的眼睛是否有好处吗?

• 想吃就吃呗,没什么的,不要吃太多就行了,吃多了怕。
  
  

  绿宝宝guanxi 发布于2016-09-07

• 辣椒有维生素A，对宝宝眼睛有好处，但是不要吃那么多，容易上火。
  
  

  海中的希望 发布于2016-09-07

• 宝宝容易上火，少吃点，多吃水果蔬菜最好。
  
  

  蕾屁丝 发布于2016-09-07

• 可以少量吃些，毕竟辣椒是容易上火的食物。吃太多，对宝宝不好。但是辣椒也含有维生素A，偶尔吃些可以有效的预防宝宝得干眼病，增强夜晚弱光时候看东西的视觉哦。平时在吃东西时候，适当的加些维生素B/C的食物，或者的食物，饮食均衡，营养到位，对宝宝来说，会更加好，发育更加健全。比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、新鲜水果（黄颜色的最好）等。
  
  

  饭饭lee 发布于2016-09-07