我的宝宝刚刚周岁，吃什么对眼睛好？

宝宝刚过周岁，觉得他看东西好像有点模糊，请问吃什么对眼睛好点呢？

• 多吃青椒、胡萝卜、新鲜的水果蔬菜吧。
  
  

  奥特曼打怪兽 发布于2016-09-07

• 要补维生素了，这孩子。多吃牛奶、鱼肉和动物内脏咯。
  
  

  木托儿 发布于2016-09-07

• 猪肝是明目的，或者枸杞也是不错的。其实最重要的是膳食均衡些。
  
  

  茁壮de成长 发布于2016-09-07

• 宝宝应该多补充维生素A，很多宝宝在缺少维生素A的时候，就会严重的影响宝宝的视力，看东西会比较模糊，特别是夜晚，视觉方面都会有所降低。维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。另外菠菜、胡萝卜、红薯、青椒等食物所含的胡萝卜素在体内也可以转化成维生素A哦。补充维生素A同时也要补充其他的营养素哦，钙质可以促进宝宝的骨骼生长，也是不可缺少的，家长不可以忽视这点哦。
  
  

  平心气语 发布于2016-09-07