儿童吃什么对眼睛好？

儿子喜欢看电视，我担心对他眼睛不好，想了解吃什么对眼睛好？

• 胡萝卜和动物肝脏、决明子、枸杞、水果蔬菜这些食物对眼睛都好。
  
  

  洋中小帆 发布于2016-09-07

• 你应该控制你儿子的看电视时间，看一下就不要让他看了。吃东西并不能改变什么的。
  
  

  Holymoly 发布于2016-09-07

• 枸杞、猪肝、菠菜、、、其实很多都有好处的，只要饮食均衡，宝宝不挑食就行。
  
  

  luluwang 发布于2016-09-07

• 首先家长应该要控制小孩看电视的时间，不要让小孩的眼睛长期处于疲劳状态。看东西时间久了，就要叫他往远处看看，缓解眼睛疲劳，让眼睛休息一下。平时要多吃动物的肝脏，还有多吃鱼也会对眼睛很好的，枸杞猪肝汤是个不错的选择，因枸杞本身就有清肝明目的功效、而猪肝含维生素A，两者一起搭配效果会更加好。胡萝卜素也要多吸收，让小孩多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。均衡小孩饮食，防止和挑食，荤素搭配，定时定量。
  
  

  yuezheng1981 发布于2016-09-07