听说多吃绿叶蔬菜对宝宝的眼睛好，是这样吗？

我姐姐的宝宝3岁了，我姐姐想给宝宝补眼睛，听说多吃点绿叶蔬菜对宝宝的眼睛好的哦，真是这样的吗？

• 多吃红萝卜，红萝卜里的维生素Ａ和胡萝卜素都是对眼睛有很好的哦。
  
  

  水中之月1794 发布于2016-09-07

• 菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜著、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内软化为维生素A。这都是对眼睛好的。
  
  

  小昊姐姐 发布于2016-09-07

• 多吃蔬菜是多眼睛好的，因为蔬菜含有维生素，建议宝宝多吃。
  
  

  2008做妈妈 发布于2016-09-07

• 绿叶蔬菜具有维生素的，而维生素对宝宝的眼睛是有益的哦。
  
  

  BB仔23867 发布于2016-09-07

• 是的，绿叶蔬菜中含有丰富的维生素，而维生素A能维持人体细胞的完整性，参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏，孩子的视力就要受到影响，植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、 红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。多吃绿叶蔬菜可保护眼睛的哦。
  
  

  欣欣妹妹 发布于2016-09-07