我的女儿五岁了，最近老叫眼睛不舒服，吃什么对眼睛好？

我的女儿5岁了，最近老叫眼睛不舒服的，我可以给他吃些什么好呢？这个要怎么办啊？

• 你可以补充这个胡萝卜素啊，这个是很好的，对于眼睛来说。
  
  

  多多鸭子 发布于2016-09-07

• 你应可以多吃胡萝卜啊，就能使小孩的眼睛好啊。
  
  

  唧唧加喳喳 发布于2016-09-07

• 多吃胡萝卜就是对小孩的眼睛好啊，所以你就给他多些吃吧。
  
  

  圆圆的 发布于2016-09-07

• 我知道多吃胡萝卜会对的眼睛啊，所以你也可以给你小孩试试啊。
  
  

  添乐家族 发布于2016-09-07

• 还是去看一下眼科的好
  
  

  zyh101 发布于2016-09-07

• 对眼睛有益的食物有：富含维生素A的食物，如蛋、奶、动物肝脏等，维生素C的食物，如新鲜蔬柴、水果等，丰富的钙粉对眼睛也有好处，如豆类、绿叶蔬菜、虾皮等，另外多吃瘦肉、禽肉等蛋白质丰富的食物，对眼睛也有好处。
  
  

  tgb2006 发布于2016-09-07

• 我觉得可以多吃胡萝卜啊，这个会对小孩的眼睛好啊。可以多吃些。
  
  

  cgx84691 发布于2016-09-07

• 根据你的情况来看，应是需要补充胡萝卜素的。那么你可以多给小孩吃胡萝卜，这个对于小孩的眼睛是有好处的，可以多吃啊。因为胡萝卜对眼睛有好处，主要来自于它的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可转化成维生素A，在暗光和光线变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成。给个指导意见：这个胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
  
  

  格林童话集 发布于2016-09-07