每天喝一杯牛奶,吃一些钙片等,我家宝宝和邻居的宝宝都是这样做的
吃些豆类食物吧,豆腐豆干豆豉等,还要喝牛奶,吃乳加力等
我建议你让宝宝多运动,你还要给他做一些还该高的菜
吃一些鱼肝油就好了,还要补充一些含钙高的食物,喝酸奶等,牛奶、益生菌等,让宝宝出去多运动一些,利于钙的吸收,带他到太阳下面走走。