马上足月了,有宝妈练习过拉玛泽呼吸法吗?那个到底有作用啊？
用户名：浩浩妈0523 时间：2016-12-24马上足月了,有宝妈练习过拉玛泽呼吸法吗?那个到底有作用啊？
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“拉玛泽分娩法”必须在身心完全放松的情况下，才能发挥最好的减痛效果。市妇幼的产后康复中心也开设了这门课，但真正想“无痛分娩”还是需要依靠分娩镇痛术。大部分生产条件好的女性，配合采用“硬膜外自控镇痛”技术，完全可以度过安全、舒适、无痛的分娩过程，没有必要强迫背诵口诀。
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宝妈可以在网上查查 有教材的
qz31131818 发布于2016-12-24不是的，如果当天身体感觉不舒适，不要勉强练习，休息一天。但是平时练习时要保持每天时间均匀，千万别三天打鱼四天晒网，避免过度劳累。
白三三的三三 发布于2016-12-24
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