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怀孕前是吃叶酸片好还是吃叶酸食物好?

用户名:ying_c0600 时间:2016-12-29

怀孕前是吃叶酸片好还是吃叶酸食物好?

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您好,食物中的叶酸含量极少,且不稳定,应补充叶酸片,叶酸片至少在怀孕前3个月进行补充,一直到孕期结束。叶酸最好是选择0.4mg叶酸,能有效预防神经管畸形率达85%。

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