孕期应该如何补钙才合理？
用户名：小亮妈23 时间：2017-01-03孕期应该如何补钙才合理？
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您好，孕中后期应该及时补钙，在孕中后期的时候正是胎儿骨骼和牙齿发育的重要阶段，建议选择补充孕妇乳钙粉，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，无排斥和过敏现象。推荐选用斯利安藻油DHA乳钙粉，可以与DHA同补，DHA可以很好地促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到您。
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平时要注意多吃含钙高的食物，像鱼，虾，豆制品，牛奶等。每天至少要保证半个小时的日晒来促进钙的吸收。钙片的话像迪巧，钙尔奇都不错。
沙梨BB 发布于2017-01-03在怀孕期间四个开始就要常规进行补钙了你查的微量元素结果偏低就要坚持服用一段时间的钙片。
镕伊妈妈 发布于2017-01-03购买补钙孕妇相关商品孕妇在全部怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积累的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰厚，1公斤牛奶中含钙1．2克。
qz30843530 发布于2017-01-03
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