怀孕五个月了,吃些什么对宝宝好呢?要补钙吗?

您好,孕中期是需要补钙和叶酸多维的,在孕中期的时候,胎儿处于发育阶段,对钙和其他营养的需求非常大,所以建议您选用斯利安藻油DHA乳钙粉和金斯利安,斯利安藻油DHA乳钙粉含有DHA、檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多,几乎无排斥和过敏现象,在补钙的同时还可以很好地促进胎儿的智力发育和视力发育。另外金斯利安可以给予孕妇和胎儿所需的叶酸与维生素B1 B2 、生素C 、钙、铁、锌等多种微量元素,希望可以帮助到您。
你好 补钙量高的食物有黑豆,鲜牛奶,虾皮,瘦肉等等,如果是缺钙症状明显的话,需要补充钙片进行治疗效果会更好些,另外要注意均衡添加饮食上的营养,定期到医院做好孕期检查。