您好，叶酸一般不会影响月经，您补充叶酸时，最好选择0.4mg/片规格的叶酸，一天一片，每天的叶酸摄入量不要超过1毫克，长期服用过量的叶酸会导致恶心、腹胀、食欲不振及神经系统障碍等、肾脏出现叶酸结晶、影响微量元素锌的吸收，如孕妇体内锌缺乏，可造成胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加，导致围产儿死亡增加，因此每天服用0.4mg叶酸。