您好，判断宝宝积食的方法：宝宝不正常吃饭、厌食、消化不良等等症状都有可能是积食造成的，如果积食严重的话还容易有发烧的现象，宝宝积食的话建议给宝宝口服调理小儿脾胃、缓解积食厌食症状的中成药，还有就是在食疗上多下功夫帮助宝宝调理脾胃，食物上尽量少食多餐、清淡为主，平时给宝宝多喝水助于肠胃消化吸收，希望回答对您有所帮助！