怀孕21周最近脚总疼，怎么回事？
用户名：贝贝妈1122 时间：2017-01-23怀孕21周最近脚总疼，特别是早晨睡起来和半夜上厕所的时候。怎么回事？
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你好！可以带宝宝检查一下微量元素，看是否缺钙。宝宝脚痛是一种生长痛。宝宝生长速度快，需要更多的维生素D，而宝宝晒太阳少，接受紫外线照射少，自己在体内合成的维生素D少，很容易由于维生素D的缺乏使宝宝脚部出现扎痛、酸痛等。因此要带宝宝多晒晒太阳，让宝宝多吃含维生素D、钙、磷较多的食物，如牛奶、豆腐、鱼肉、虾皮、蛋类等，做到膳食合理，营养均衡。同时每天可以补充鱼肝油400IU~800IU。
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怀孕的时候可能是因为缺钙的原因引起的，怀孕的时候还是需要多注意平时的饮食均衡，荤素搭配的，也要多注意怀孕的时候可以吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，饮食均衡都可以有助于吸收的。
卟朵朵 发布于2017-01-23您好，很高兴回答您的问题。怀孕21周，脚疼可能是缺钙了哦。建议您适当补钙，喝孕妇奶粉比较好。多晒太阳，注意增加营养。希望我的回答能够对您有所帮助。
快乐思畅 发布于2017-01-23
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