一般隔夜饭菜,冷冻食品,煎炸的食品少吃,吃新鲜食物
亲,备孕期间你是可以吃点叶酸片还有多种维生素片的呢,还有别吃生冷辛辣的东西,这个不好说吃什么容易怀孕的呢。
夏天最好就不要吃得太温补,红参、冬虫夏草这些就可以不用吃。汤水切记不要加山楂、薏米、西洋参,最好选用低钠盐,不要下味精、鸡精。孕妇要多吃新鲜的食物,可以适当吃些新鲜蔬果以及有意识地补充些肉类食物,腌制类食品、生冷的食物尽量不要吃,要避免腹泻的发生。