应该吃些什么或者不可吃什么?
你好,根据你描述的情况,饮食要清淡健康,不能吃辛辣、生冷、寒凉、湿热等食物,需要多吃有营养的食物,如豆制品食物,肉类,鱼类,动物肝脏等。至于穿着就要穿宽松纯棉的衣物,忌穿紧身的衣服 。
你好,根据你描述的情况,饮食要清淡健康,不能吃辛辣、生冷、寒凉、湿热等食物,需要多吃有营养的食物,如豆制品食物,肉类,鱼类,动物肝脏等。至于穿着就要穿宽松纯棉的衣物,忌穿紧身的衣服 。
就女方怀孕前三个月吃叶酸就好了呢,男方的话最好不要抽烟喝酒,多注意饮食和休息,不要吃过于刺激的食物,不要劳累。
不要抽烟喝酒,饮食要健康有规律,而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食,可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。