怀孕前三个月吃哪些水果对胎儿有益呢？
用户名：bugioyan 时间：2016-09-06我最近这几天，总是吃苹果与梨，同事说水果还是 少吃，由于没什么经验，我也不知道还是不吃还是 应该少吃。
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是可以适当补充叶酸的！因为叶酸缺乏可能会导致胎儿畸形的出现几率增加，具体牌子是没什么分别的。另外也可以吃些含有叶酸的食物，如红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及水果如苹果、柑桔等都是可以起到补充叶酸的作用的！
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是可以适当补充叶酸的！因为叶酸缺乏可能会导致胎儿畸形的出现几率增加，具体牌子是没什么分别的。另外也可以吃些含有叶酸的食物，如红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及水果如苹果、柑桔等都是可以起到补充叶酸的作用的！
吴宇韩 发布于2016-09-06备孕前三个月。可以吃些时令水果。
still谢谢 发布于2016-09-06一般前三个月多吃些坚果类的，比如核桃，因为前三个月是胎儿神经系统发育的最佳时期，孕前多吃时令水果比较好，现在的水果安全性差，进食水果按时令更好些，别吃反季节水果，对胎儿的发育更有优势！
t_95796__3c8de 发布于2016-09-06
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