贫血 有什么食谱可以补一下 求回答？
用户名：哆来咪dlm 时间：2017-02-11贫血 有什么食谱可以补一下 求回答？
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您好，贫血可以多吃含铁的食物，多吃不学补铁的食物可以防止贫血的现象，补铁的食物有动物肝脏，蛋黄，菠菜，红枣等，可以经常更换着吃。
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如果有这样的现象的话你自己可以适当的吃一些红枣会一些改善的作用。你自己可以这样做哟。适当的多喝一些粥哟。
小刁love玉 发布于2017-02-11你好，现在这个情况你要注意点，如果是皮鞋的话，这个时候需要多吃一些动物肝脏，这样会比较好的，你可以观察一下看看应该是没事了。
小乖乖1992 发布于2017-02-11
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