孩子便秘吃什么蔬菜水果最好？
用户名：随シ风シ飘 时间：2017-02-16孩子便秘吃什么蔬菜水果最好？
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您好，宝宝的饮食要均衡，不能挑食，偏食，五谷杂粮，蔬菜水果，肉类等要均衡摄取，便秘期间适合多吃蔬菜水果，粗纤维食物，如，白菜，青菜，菠菜，芹菜，苹果，香蕉，猕猴桃，南瓜，丝瓜，莲藕，红薯等食物，可以帮助去火，润肠通便。
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宝宝现在如果是便秘的话，一般就是要给孩子多喝点温开水，注意给孩子喝点苹果汁梨汁，香蕉泥这些都是可以更好的缓解的，平时的时候需要注意给孩子适当的少食多餐。
aoxue_1256 发布于2017-02-16亲您好很高兴为您解答问题。经常便秘的宝宝建议多吃一些瓜类水果为好，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。另外可以吃一些时令的叶类菜，如芹菜等粗纤维蔬菜等。希望我的回答能够帮助到您。
qz33019862 发布于2017-02-16
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