怀孕3个月便秘怎么办？
用户名：八戒小默 时间：2017-02-22怀孕3个月便秘怎么办？
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你好，怀孕3个月便秘，你应该调整饮食结构，多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角等，富含膳食纤维，也可以多吃点瓜果类的食物，并且要多喝水，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣或带有刺激性的食物。
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你好，有很多怀孕期间的准妈妈都是会出现便秘的情况的，平时要多补充水分，饮食也要清淡为主，多吃些蔬菜水果，如果便秘比较严重，还可以使用开塞露帮助。每天早上醒来可以喝一杯蜂蜜水。
爱小智超 发布于2017-02-22您好，一般孕期大多数人都会便秘的，我以前也有过，所以这个时候就要注意调整饮食了，一定要注意饮食要清淡，不要吃辛辣，油炸等食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，可以喝点酸奶有助于排便的。
fgdgd22 发布于2017-02-22
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