您好，宝宝上火期间要多注意饮食，不要吃热性大的食物或者水果，如：荔枝，樱桃，桂圆，羊肉等，会加重上火的现象。平常要注意多给宝宝喝水，多吃蔬菜，如：莲藕，青菜，西红柿等，可以帮助清火。宝宝的睡眠时间也要注意，睡眠时间不充足，也会容易上火。