宝宝反复便秘，哪些食物吃了可以通便呢？
用户名：满麻麻k690094 时间：2017-02-27宝宝反复便秘，哪些食物吃了可以通便呢？
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起跑线亲子网 学前教育
您好，宝宝反复便秘，平常要注意少量多次给宝宝喝水，饮食上注意不要吃容易上火的食物和水果，，西红柿，白萝卜，红薯，紫薯，南瓜，土豆，玉米等食物，可以防止宝宝便秘，家长平常可以换着花样，每天选择其中的一两种蔬菜，搭配其他的食物给宝宝吃，饮食营养均衡摄取，就可以防止便秘的情况了。
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你好，平时可以给宝宝吃点新鲜的水果和蔬菜，添加纤维素含量多的食物，如芹菜，红薯，香蕉，火龙果，宝宝如果是会有经常便秘的现象，主要还是宝宝消化不好造成的，可以添加点益生菌。
穿鞋不脱袜 发布于2017-02-27您好，让宝宝多喝水，多吃一些含纤维素高的蔬菜，如白菜、萝卜、芹菜、菠菜、南瓜、茼蒿、豆角、洋葱、油菜等，能有效缓解便秘。还有一些食物含有较多的膳食纤维，如香蕉、地瓜、香菇、海带、魔芋、红薯等。避免刺激性食物以减少对大肠的紧张性刺激。
butterflybaby 发布于2017-02-27
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