请问男性备孕期间吃什么好？

去医院做孕前检查，医生说我们可以备孕了，它让我备孕期间吃育之缘片来调精补精，补锌、硒和蛋白质，我准备开始吃，请问还需要配合什么一起吃呢？

• 你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！
  
  

  2012-6-25-悠悠 发布于2016-09-06

• 你好！要养成良好的生活习惯，备孕期间不要抽烟喝酒，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，要早睡早起，不要熬夜。建议先到医院做个全面的检查。谢谢！
  
  

  酸草莓 发布于2016-09-06

• 男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，戒烟戒酒，叶酸也是需要吃的
  
  

  粽子爱宝宝 发布于2016-09-06