请问男人备孕吃什么保健品好？

孕前我们检查过，老公少精弱精，医生就推荐了育之缘片给他补锌、硒来调精。不知道还要吃什么营养品呢？

• 什么保健品都少吃
  
  

  PPcathy 发布于2016-09-06

• 亲，备孕的时候我感觉夫妻双方最好都不要吃什么保健品的哦，只要平时的时候不要劳累不要吃刺激的食物，去医院做个孕期检查，夫妻双方最好都不要抽烟喝酒。祝早孕。
  
  

  莲子6 发布于2016-09-06

• 你好，不需要刻意吃什么保健品的，顺其自然就好；一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，多锻炼避免久坐等；女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形；总的来说建议夫妻规律生活，均衡营养，适当的身体锻炼即可。
  
  

  jion家妈咪 发布于2016-09-06