您好，改善便秘可以给宝宝适量多喝水，含有山梨醇的果汁，如苹果汁也能起到增加大便次数和大便里的水分的作用。母乳喂养的宝宝可以适当增加单侧哺乳时间，妈妈饮食要清淡避免吃辛辣食物。吃配方奶的宝宝便秘，可能与消化不好有关。普通配方奶中的棕榈油会和肠道中的钙质结合，形成钙皂让宝宝大便结块，还会影响钙质的吸收。而且，普通配方奶中的牛奶蛋白是大分子，宝宝还没发育完全的肠胃也不容易消化，不含棕榈油的部分水解蛋白配方，如雅培亲护，也能帮助改善消化不好引起的便秘问题。