您好，妊娠斑是可以预防也可以治疗的。可以坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样能促进相应部位的血消夜循环，加速黑色素分解。也可以用食疗来淡化妊娠斑，最好的办法就是补充维生素，多吃含维生素C的食物如，猕猴桃，番茄，草莓等水果和维生素B6的奶制品，祛斑的效果会很明显。