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三岁的宝宝缺锌吃什么?

用户名:凌晨白勺夕阳欣 时间:2017-03-10

朋友给我介绍一个伊分子的锌硒宝片,说是孕婴专用的生物锌,我给宝宝吃了一个月宝宝也爱吃饭了,那平时补锌还要吃什么食物呢?

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你好!很高兴为你解答!缺锌会出现智力减退、厌食、生长发育迟缓、也可以引发侏儒症、肠性肢端皮炎、肝肾功能不全等。宝宝缺锌可以让宝宝口服葡萄糖酸锌口服液。如果宝宝缺锌不是很严重,建议食补效果较好。平时可以让宝宝多吃含锌食品,如牡蛎、海带、紫菜、瘦猪肉、猪血、猪心、牛心、猪肝、鸡肝、蛋黄、豆类、茄子、白萝卜等。可以根据宝宝的口味,每天从中选出若干种,给宝宝烹饪加工,及时补充。同时锌主要存在于食物的谷皮之中,宝宝不宜长期食用精致米面。

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