我还在备孕阶段,我看书上说吃黑豆可以促进女性排卵,所以就像多吃点黑豆,但是不知道这个究竟怎么吃啊?有知道的吗
宝妈需要注意的备孕期间不能吃辛辣、高糖食品、腌制食品、酒精类饮品。多吃黑米,黑豆,红豆,芝麻,木耳等黑色的东西,对怀孕有帮助。
吃黑豆是壮身子的
我当时天天吃一小把煮黑豆喝黑豆浆。