您好，宝宝积食多半是由于脾胃不和造成的，首先建议给宝宝适当的服用些调理小儿脾胃的药物进行缓解，具有缓解积食、厌食症状的为最好，脾胃调理一定要从小抓紧，其次用食疗方式缓解，日常饮食要少食多餐，以清淡为主，这样有利于宝宝肠胃的消化和吸收；平时可以给宝宝按摩腹部，注意添加衣物避免腹部着凉；祝宝宝健康长大！