二十岁不小呀,你现在可以备孕,备孕期间吃清淡一点,不要抽烟喝酒喝咖啡,备孕开始吃叶酸,算好自己的排卵期,排卵期同房,怀孕几率很高的,祝你好孕
二十岁不小呀,你现在可以备孕,备孕期间吃清淡一点,不要抽烟喝酒喝咖啡,备孕开始吃叶酸,算好自己的排卵期,排卵期同房,怀孕几率很高的,祝你好孕
备孕期间不能食用高糖食品、咖啡、茶等。你开始备孕,只要吃叶酸就可以了,平时注意休息,注意身体。孕前三个月最好禁止烟酒,多运动,男方多吃瘦肉、鸡蛋,祝您健康!
在备孕期间是不能喝咖啡的,因为咖啡里面含有咖啡因对胎儿的大脑有影响,在备孕期间要戒烟,戒酒,不饮茶,咖啡,保持好心情,多吃水果,蔬菜,海产品,坚果,在补充叶酸在怀孕前3个月吃到怀孕3个月没因为这个能有效防止胎儿神经管畸形的出现