孩子挑食厌食，不爱吃饭跟吃零食有很大的关系。孩子吃完零食有饱腹感就不想吃饭了，长期不吃饭就导致缺锌；缺锌的症状有： 1：身体发育缓慢，营养不良，身材矮小 2：免疫力下降容易生病 3：注意力不集中，多动症等 想改善孩子缺锌，不爱吃饭建议给孩子补锌是关键；平常瓜果蔬菜营养均衡，饮食清淡忌辛辣食物，还可以吃点新稀宝片，专门改善不爱吃饭的，还能增强免疫力，可以找找。