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你好,不能偏食,一定要纠正偏食的不良习惯,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检,不能吃辛辣食物。
避免不良生活方式,停止酗酒,吸烟,在准备怀孕的两个月左右开始要注意。
备孕期间的饮食没有特别需要注意的,饮食均衡,全面补充营养就可以的。孕前三个月注意补充叶酸,预防胎儿畸形的。备孕期保持轻松的心情,戒烟戒酒,尽量少接触辐射。