虽然零食这个东西没有什么大的坏处,但是听说吃多了也不好,不管是不是进口的都不应该多吃,尤其是在准备怀孕的时候不能够吃什么零食?我要慎重选择。
养成良好的进餐习惯,不要过饱,按时进餐,合理搭配,蛋类肉类豆类多吃,搭配蔬菜、水果。
一日三餐,不要吃零食
亲,不要太担心,备孕期间只要按照平常的饮食就可以了,少吃零食,多吃有营养的食物,多吃鱼,鸡蛋,牛奶,瘦肉,牛肉,鸡肉,豆腐,新鲜蔬菜和水果。