吃什么能补奶?
多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,加强营养,多吃肉和蛋,可能吃鲫鱼汤、猪蹄花生米汤调理.
母乳不充足的话,可以多吃一些有营养的汤,或者是用通草炖猪蹄都会有很大的帮助的。
然后你要多喝一些汤,比如多喝一些猪蹄花生汤。鲫鱼豆腐汤。保持良好的心情状态的。
平常可以多喝汤呀,比如:猪脚汤、木瓜汤、排骨汤、一般多喝一点汤是有利于羊水多多。
可以吃点花生猪蹄汤,枸杞红枣乌鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤,老母鸡汤都是比较下奶的。