备孕期间吃什么药比较好点的呢?怎么备孕效果最好的呢?
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
亲备孕的时候吃点 高蛋白的食物最好呢 还是不要吃什么药物的呢是药3分毒的
备孕的时候尽量少吃生冷刺激的食物,最好是要吃叶酸和维生素,这样是比较好的,当然要均衡饮食了。