听人家说要怀孕的话最好是要先备孕，那么请问在备孕阶段吃些什么会比较好呢？

我想知道，备孕吃什么好，有什么注意事项吗？

• 亲备孕期间的话还是要多注意营养的，可以多吃排骨，蛋白类，豆类，牛奶，还是要及时的服用叶酸的，这样的话还是比较好的，祝亲好孕
  
  

  奕奕eleven 发布于2016-09-06

• 亲，备孕的时候我感觉平时的时候食物最好清淡些比较好的 ，不可以吃刺激性的食物，不可以抽烟喝酒的哦，不可以熬夜，一般在排卵期的时候怀孕的几率会比较大的哦
  
  

  lovelyi 发布于2016-09-06

• 你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
  
  

  大茉莉和小moli 发布于2016-09-06